莲子

别名:莲宝、莲米、藕实、水芝、丹泽芝、莲蓬子、水笠子

热量:344大卡(100克)

分类:水果、花茶、坚果, 坚果、干果类

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人。莲子适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者或脾气虚,慢性腹泻之人或癌症病人及放疗化疗后以及妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用。

分享到

莲子不能和什么一起吃?

莲子的相克食物:猪肚

莲子+猪肚: 易中毒

禁忌人群:

中满痞胀及大便燥结者忌服。体虚或者脾胃功能弱者慎食。

你当前的位置:豆果美食 > 菜谱 > 食材>莲子的食物相克