藕带

热量:350大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:

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藕带不能和什么一起吃?

藕带的相克食物:大豆、猪肝、莴苣

藕带+大豆: 影响人体对铁的吸收

藕带+猪肝: 同食会降低人体对铁、铜、锌等元素的吸收

藕带+莴苣: 同食会造成多类营养元素被破坏

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