黑米

热量:341大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人群均可食用 。适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚等人食用。

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黑米不能和什么一起吃?

黑米的相克食物:

禁忌人群:

病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米,可吃些紫米来调养。

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