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小米

别名：粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷

热量：361大卡（100克）

分类： 谷类 ,小米，黄米类

适宜人群：一般人均可食用。 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 小米不能和什么一起吃？

    相克食物：杏仁

  • 小米+杏仁： 呕吐、腹泻

禁忌人群:

气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食。

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