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腰果

别名：鸡腰果、介寿果

热量：552大卡（100克）

分类： 坚果种子 ,树坚果类

适宜人群：一般人群均可食用。。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 腰果不能和什么一起吃？

    相克食物：

禁忌人群:

1. 腰果含油脂丰富,故不适合胆功能严重不良者、肠炎腹泻患者和痰多患者食用。

2. 腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种,虽不易使人发胖,但仍不宜食用过多,尤肥胖的人更要慎用。

3. 腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

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