“湘莲”的相关菜谱
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#解腻开胃就吃它#湘莲炒肉
湘莲,五花肉,红,青椒,大蒜头,酱油,生抽
收藏人数 2314湘莲板栗猪肚汤~猪肚,莲子,板栗,红枣,枸杞,生姜,白醋,盐,面粉,料酒,胡椒粉,芝麻油,清水
5分冰糖湘莲湘莲,鲜菠萝,青豆,桂圆,草莓,冰糖
收藏人数 2287湘莲银耳糯米粥糯米,新鲜莲子,红枣,银耳,冰糖,枸杞
5分湘莲粉蒸肉蒸肉米粉,五花肉,湘莲,葱花,生,生抽,酱
收藏人数 50美味的家常菜~无敌好吃巨下饭的肉沫茄子紫把茄子,肉沫,蒜末,生抽,盐,白糖,葱花,老抽,蚝油,小米辣,淀粉
5分#打工人的健康餐#番茄炒丝瓜长丝瓜,粉西红柿,橄榄油,大蒜,白砂糖,盐,鸡精
5分#打工人的健康餐# 白蘑菇炒鸡胸肉白蘑菇,鸡胸肉,红辣椒,葱白,葱花
收藏人数 3500#打工人的健康餐#牛奶鸡蛋饼面粉,鸡蛋,盐,牛奶,油
收藏人数 4116#打工人的健康餐#优质碳水+高蛋白午餐~青椒牛肉配贝贝南瓜牛肉,青椒,洋葱,蒜,小米辣,酱油,料酒,淀粉,胡椒粉,盐
收藏人数 3682#打工人的健康餐#快手能量早餐~鸡蛋奶酪黑麦三明治黑麦面包,鸡蛋,奶油奶酪,沙拉酱,盐,黑胡椒,水果,坚果
收藏人数 5797#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋鸡蛋,盐,小米辣,辣椒粉,芝麻,生抽,葱姜蒜,陈醋,白糖
5分#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)西蓝花,鲜虾,蒜,蚝油,生抽(海鲜酱油也可),小米辣,胡萝卜,玉米粒,辣椒面,白芝麻,醋
收藏人数 3755#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒牛排,菠萝,黑胡椒碎,生抽,蚝油,生粉,白砂糖,食用油,大蒜
5分#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃虾仁,芒果,牛油果,芝麻菜,小番茄,蓝莓,藜麦,苹果醋,橄榄油,黑胡椒碎,盐
收藏人数 3543yoyi妈的早餐妈妈的爱
5分番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#主料:西红柿,主料:洋葱,主料:香葱,主料:盐,主料:生抽,主料:老姜片,辅料:土豆,辅料:牛腩肉,辅料:冰糖,辅料:白胡椒粉,辅料:油,辅料:香葱粒
收藏人数 6016