天麻核桃龙骨汤(一人份，多人加倍)

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这个很健脑，大人，小孩想聪明，都要多喝哦！炖的时间不算，准备食材时间10分钟，很快！这是我上传的第一份菜单，以后做给宝宝吃。

龙骨汤的用料

龙骨 1大块 天麻 6片
核桃 4颗 花旗参 5g
红枣 2颗 姜 2小条

龙骨汤的做法

天麻核桃龙骨汤(一人份，多人加倍)的做法图解1

步骤1

1. 一个人的量，天麻5-6薄片即可，过水洗下。
天麻核桃龙骨汤(一人份，多人加倍)的做法图解2

步骤2

2.核桃三四颗。其实核桃生吃也不错，每天吃上一两颗，不要太多，防油太大。核桃很健脑哦！
天麻核桃龙骨汤(一人份，多人加倍)的做法图解3

步骤3

花旗参，5克，一点点就好了。太多怕太补。如果是给小宝宝喝的话，可以不放，或者放一片两片。
天麻核桃龙骨汤(一人份，多人加倍)的做法图解4

步骤4

我专买的小炖盅，比一个手掌的宽度还要高一些。可以放在专门容器里，隔水蒸，使药材营养不流失。好用！很喜欢它。
天麻核桃龙骨汤(一人份，多人加倍)的做法图解5

步骤5

因为宝宝还没回到我身边，我现在为我和老公一人准备一盅。两颗红枣，两片姜。为节省时间，姜片皮我就没有很细心的刮了
天麻核桃龙骨汤(一人份，多人加倍)的做法图解6

步骤6

大龙骨，有骨髓的那种。一次买一堆回来，全部过热水。洗干净后装在密封袋里放冰箱冷冻。以后要吃时，一次拿出几块，很是方便。现在一盅放一个大骨头，就满满的了，刚刚好！
天麻核桃龙骨汤(一人份，多人加倍)的做法图解7

步骤7

我们家的隔水蒸法宝！哈哈，不是做广告哈。它还有一个大汤罐，一家三口吃就可以用大的了。 不过如果超过三个人的话，那个大汤罐也不够用，这应该就是它的缺点。
天麻核桃龙骨汤(一人份，多人加倍)的做法图解8

步骤8

又准备食材，又拍照，我弄完花了12分钟。你又不用拍照，不会比我这速度更慢了吧。应该七八分钟可搞定。忙碌的妈妈也能做好汤，哦耶！！！！
天麻核桃龙骨汤(一人份，多人加倍)的做法图解9

步骤9

两个小时后，美味汤汤出锅啦！隔着盖子都能闻到香。只需放盐，一点点，甚至不放 。卖相很好哦！～味道更是赞！

龙骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-09-26

©本菜谱的做法由 迎子零经验学厨 编写，未经授权不得转载

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