椒盐玉米粒

精品
2223711 浏览 12062 收藏


玉米虽然非常普通,却也是非常好的粗粮,是全世界公认的黄金食材呢~玉米中还含有大量的镁元素,可以加强肠壁的蠕动,从而促进体内废物及时排出,对瘦身减脂十分有利。 在Nicole的轻食主张学的椒盐玉米粒,不过没用罐装玉米,很好吃哦~

椒盐玉米粒的用料

鸡蛋 1个 甜玉米 2根
椒盐 少许 香葱 1根
淀粉 适量

椒盐玉米粒的做法

椒盐玉米粒的做法图解1

步骤1

材料;
椒盐玉米粒的做法图解2

步骤2

玉米洗净剥粒;
椒盐玉米粒的做法图解3

步骤3

入开水中焯熟后捞出沥干;
椒盐玉米粒的做法图解4

步骤4

晾凉后打入鸡蛋;
椒盐玉米粒的做法图解5

步骤5

加入适量淀粉;
椒盐玉米粒的做法图解6

步骤6

然后充分拌均匀,使玉米都裹满蛋液;
椒盐玉米粒的做法图解7

步骤7

锅中加适量油,比较炒菜稍多一些,烧热后倒入玉米粒,不要立即拨动;
椒盐玉米粒的做法图解8

步骤8

等半分钟左右再用铲子搅散;炒几下停一会,不要一直翻动,待玉米粒成金黄色后关火;
椒盐玉米粒的做法图解9

步骤9

趁热撒入椒盐和葱花,拌匀就可以了。

椒盐玉米粒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2015-03-01

你当前的位置:豆果美食 > 椒盐玉米粒

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 椒盐玉米粒的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存