花生薏米薯圆糖水

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说到糖水，很多人类只认为夏天才该吃，其实不然，冬天的冷、干、燥会令人的身体出现状况的，最表面的就是皮肤、嘴角开裂，涂啥都不管用的......记得有一个湖南女同事就是有前面说到的症状了，我就叫她煲糖水吃，她说冬天干嘛吃这个呀，将信将疑中煮了我建议的冰糖雪耳糖水，第二天，她就说皮肤舒服好多了，特别是嘴巴，隔天她还再继续煮......花生薏米薯圆糖水是款好美颜的甜品，但这种配搭还是从任大人的甜品书上学到的， 花生、薏米、红薯、糯米粉都是些养颜、美肤、生血的好材料；我问家中试吃主要成员——儿子，试试味道怎么样，他一下子吃光才说，爽口、好吃、清甜！虽说女人是水做的，但你能说一家老少都不用滋润吗，花生薏米薯圆糖水是一个全家都适合吃的好甜品，在冬天热乎乎的吃上一大碗，干燥没有，滋润常在！

花生薏米薯圆糖水的用料

熟红薯 100g 糯米粉 100g
花生 50g 薏米 50g
姜片 水
冰糖

花生薏米薯圆糖水的做法

花生薏米薯圆糖水#寻人启事#的做法图解1

步骤1

备各材料，花生、薏米需提前泡透
花生薏米薯圆糖水#寻人启事#的做法图解2

步骤2

用适量的水先煮花生、薏米，约30分钟
花生薏米薯圆糖水#寻人启事#的做法图解3

步骤3

利用煮的时间把糯米粉与红薯泥搓成团，各家用的红薯含水量不同，搓粉团时应边拌边加水
花生薏米薯圆糖水#寻人启事#的做法图解4

步骤4

把薯圆柸搓成细长条，切小颗待用，其实做什么形状是没关系的，只要你喜欢
花生薏米薯圆糖水#寻人启事#的做法图解5

步骤5

煮好花生薏米后，加姜片与冰糖
花生薏米薯圆糖水#寻人启事#的做法图解6

步骤6

待糖溶化后加进薯圆
花生薏米薯圆糖水#寻人启事#的做法图解7

步骤7

薯圆煮至浮起，关火即可装碗食用
花生薏米薯圆糖水#寻人启事#的做法图解8

步骤8

花生薏米薯圆糖水
花生薏米薯圆糖水#寻人启事#的做法图解9

步骤9

花生薏米薯圆糖水
花生薏米薯圆糖水#寻人启事#的做法图解10

步骤10

花生薏米薯圆糖水

花生薏米薯圆糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-11

©本菜谱的做法由 火镀红叶 编写，未经授权不得转载

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