自制护肝茶

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紫色夏沫
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春夏之交，气候变化比较大，容易让肝起伏不定，会出现气虚，疲累，免疫力下降等问题。那么，春夏之交，该如何保肝护肝呢?今天给大家推荐一款养生茶饮，助你保肝护肝!

护肝茶的用料

木瓜 1个 冰糖 300g
洛神花 20g 枸杞 20g
决明子 10g 白菊花 20g
玫瑰花 20g

护肝茶的做法

自制护肝茶的做法图解1

步骤1

先备好所需材料
自制护肝茶的做法图解2

步骤2

把枸杞、决明子、白菊花、玫瑰花放入锅里，加入一升水大火烧开，小火煎煮20分钟
自制护肝茶的做法图解3

步骤3

木瓜去皮去籽切丁
自制护肝茶的做法图解4

步骤4

切好的木瓜丁放入料理机搅碎
自制护肝茶的做法图解5

步骤5

这是搅拌好的木瓜碎
自制护肝茶的做法图解6

步骤6

锅里煮好的汤汁倒出去渣取汁
自制护肝茶的做法图解7

步骤7

把木瓜碎、冰糖、洛神花与药汁放锅里熬制一小时，至浓稠膏状即可
自制护肝茶的做法图解8

步骤8

看~~这就是熬好的膏状~
自制护肝茶的做法图解9

步骤9

最后倒在干净的瓶子里密封保存，饮用时取适量加水冲调，冷热均可~

护肝茶的烹饪技巧

如果不喜欢太甜的口味可以把冰糖酌情减量~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-03-21

©本菜谱的做法由 紫色夏沫 编写，未经授权不得转载

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