大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭

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菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解，利于人体吸收，帮助消化。而且口味酸甜香糯简直美呆了(^_-)

菠萝虾仁炒饭的用料

菠萝 1个 虾 5只
玉米粒 适量 洋葱 小半棵
胡萝卜 小半根 西兰花 一大朵
鸡蛋 一个 大喜大牛肉粉 适量
盐 适量

菠萝虾仁炒饭的做法

大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭的做法图解1

步骤1

备好食材，鲜虾开背取出虾线，西兰花开水稍微烫3~5分钟，菠萝切开，将里面的果肉挖出来切块，盐水腌制20分钟备用，忘记照图，相信大家会处理好的(^_-)
大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭的做法图解2

步骤2

将洋葱爆香
大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭的做法图解3

步骤3

放入蔬菜翻炒
大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭的做法图解4

步骤4

再放入虾仁炒至8分熟，盛出备用。
大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭的做法图解5

步骤5

重新起锅热油，放入打散的鸡蛋炒至7分熟。
大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭的做法图解6

步骤6

放入米饭和鸡蛋一起翻炒，将米饭炒散。
大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭的做法图解7

步骤7

放入之前炒好的虾仁蔬菜继续翻炒
大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭的做法图解8

步骤8

放入适量的盐及大喜大牛肉粉炒匀
大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭的做法图解9

步骤9

最后放入腌制好的菠萝稍微翻炒即可，切记时间过长，不然菠萝会变得很酸。
大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭的做法图解10

步骤10

炒好后盛入之前挖好果肉的菠萝内，颜色鲜亮，香味四溢(=^･^=)
大喜大牛肉粉~菠萝虾仁炒饭的做法图解11

步骤11

搭配上一杯菠萝汁，开动吧(^_-)

菠萝虾仁炒饭的烹饪技巧

患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-03

©本菜谱的做法由 大萌果 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 甜 炒饭 主食 夜宵

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