白灼秋葵～快捷的健康饮食

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很多人吃秋葵白灼都是酱油和芥末沾着吃，我用小米辣的方式来吃别有风味

白灼秋葵的用料

秋葵 300g 红尖椒 2个
大蒜 3颗 生抽 3勺
香醋 1勺 香油 半勺
白糖 少许

白灼秋葵的做法

白灼秋葵～快捷的健康饮食的做法图解1

步骤1

将秋葵斜切成块
白灼秋葵～快捷的健康饮食的做法图解2

步骤2

锅中加水、烧开后加入少量盐、油将秋葵下锅焯水，水开即可
白灼秋葵～快捷的健康饮食的做法图解3

步骤3

准备红尖椒2个切圈，大蒜三颗切片
白灼秋葵～快捷的健康饮食的做法图解4

步骤4

在切好的调料碗里加入生抽、醋、糖、香油，比例为3:1:0.5:0.5
白灼秋葵～快捷的健康饮食的做法图解5

步骤5

简单、健康的饮食就完成了。

白灼秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-20

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