酸奶木糠杯

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恬萝姑娘
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告诉大家一个惨绝人寰的消息，由于端午节我对于粽子过于投入，今天换裙子的时候，发现……已经穿不上了……虽然我冬天总是会比夏天瘦一点（裙子是冬天买的），但是——我觉得吧是时候做出改变了~ 粽子是糯米制品，里面还会加入糖啊或者猪油啊蛋黄啊什么的，本来就比较难消化，过完了节咱们的肠道也要调整一下，不然它是会给你闹脾气的哦~ 酸奶里面含有很多的益生菌，而且自己做的酸奶健康，糖分也不多，配上一个碾碎的全麦饼干，既解馋还漂亮，对，就这么做起来！ 全麦饼干用到的是谷优，一款来自西班牙的饼干品牌，之前在东方购物看到过年的时候团购，一直很想买，但是苦于太多了，所以一般都是去超市买一包一包的，全麦很健康，不算是很甜，好像最近我又看到了玉米口味的高纤维饼干，也很好吃哦~

酸奶木糠杯的用料

鲜牛奶 1kg 乳酸菌 1g
全麦饼干 1片

酸奶木糠杯的做法

酸奶木糠杯#谷优饼干试用#的做法图解1

步骤1

面包桶用开水烫一下，晾干
酸奶木糠杯#谷优饼干试用#的做法图解2

步骤2

加入1L鲜牛奶
酸奶木糠杯#谷优饼干试用#的做法图解3

步骤3

加入1g乳酸菌，用干净的勺子搅拌均匀
酸奶木糠杯#谷优饼干试用#的做法图解4

步骤4

面包机选择一个酸奶发酵程序，天气比较热，不用另外多加时间
酸奶木糠杯#谷优饼干试用#的做法图解5

步骤5

发酵好的酸奶倒进玻璃杯里面半杯
酸奶木糠杯#谷优饼干试用#的做法图解6

步骤6

一大片全麦饼干放到保鲜袋里面敲成碎末
酸奶木糠杯#谷优饼干试用#的做法图解7

步骤7

酸奶上面撒上一点点全麦饼干碎
酸奶木糠杯#谷优饼干试用#的做法图解8

步骤8

小心一点继续往上面倒酸奶，接近满杯
酸奶木糠杯#谷优饼干试用#的做法图解9

步骤9

最后在上面撒上剩余的饼干碎即可，可以放一点水果点缀
酸奶木糠杯#谷优饼干试用#的做法图解10

步骤10

撰写制作步骤
酸奶木糠杯#谷优饼干试用#的做法图解11

步骤11

撰写制作步骤

酸奶木糠杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-23

©本菜谱的做法由 恬萝姑娘 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 下午茶 谷优饼干

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