薏米银耳羹

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皮肤不好，长痘痘。妈妈从电脑上看到一位6O多岁的同龄人长年吃薏米皮肤红润，没皱纹。就买好几斤送来叫我煮粥吃本人爱吃银耳羹，突发其想把两样食材一块煮，味道很美味，可当早餐。

薏米银耳羹的用料

薏米 2小碗 银耳 半朵
红枣 4，5个 冰糖 适量
枸杞 少许 沙锅 一口

薏米银耳羹的做法

薏米银耳羹的做法图解1

步骤1

薏米2小碗
薏米银耳羹的做法图解2

步骤2

银耳泡发半朵就够，红枣、冰糖、枸杞适量
薏米银耳羹的做法图解3

步骤3

沙锅慢火炖一小时左右。
薏米银耳羹的做法图解4

步骤4

沙锅是懒人的必备，食材通通往锅里一放，定好时间，慢火炖至。之后一碗香喷喷的薏米银耳羔羹就好了。
薏米银耳羹的做法图解5

步骤5

因为薏米含有蛋白质、维生素B1、B2成分，其本身具有美白润泽肌肤，减少皱纹功效，因此长期用薏米水饮用有美白、去除脸部雀斑黄褐斑，同时让脸部肌肤恢复滋润

薏米银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-28

©本菜谱的做法由 蜂儿的厨房 编写，未经授权不得转载

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