营养紫米粥

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来自于下午茶的惬意

紫米粥的用料

紫米 一碗 红枣 八个
红豆 一大勺 桂圆肉 一把
莲子 八个 枸杞 八个
白糯米 一把 冰糖 依个人口味而定

紫米粥的做法

营养紫米粥的做法图解1

步骤1

1.红豆，莲子和紫米先用水提前泡半天。2.在砂锅里面放八成水，接着倒入事先泡好的红豆，莲子和紫米，还有白糯米大火煮二十分钟。3.放入桂圆干和红枣转小火煮十五分钟。4.随后放入枸杞和冰糖。6.盛出即可品尝。（冰镇的味道也很好）

紫米粥的烹饪技巧

煮的时候要多放点水哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-30

©本菜谱的做法由 ___ζ゛bonbon.. 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮

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