雪梨枸杞菊花茶--清凉一夏

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在中国古典文学中及文化中，梅、兰、竹、菊合称四君子。菊花是中国十大名花之一，在中国有三千多年的栽培历史，中国菊花传入欧洲，约在明末清初。中国人极爱菊花，从宋朝起民间就有一年一度的菊花盛会。古神话传说中菊花又被赋予了吉祥、长寿的含义。

雪梨枸杞菊花茶--清凉一夏的用料

雪梨 2个	菊花 10g
枸杞 20g	冰糖适量

雪梨枸杞菊花茶--清凉一夏的做法

步骤1

雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用；

步骤2

锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右；

步骤3

放入菊花，小火再煮15分钟；

步骤4

最后加冰糖，直至融化，凉一下即可饮用

雪梨枸杞菊花茶--清凉一夏的烹饪技巧

枸杞：降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化解热止咳，养肝明目雪梨：降低血压和养阴清热，治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒菊花：去火，养肝明目上述食材京东商城-【老家作坊食品专营店】有售：http://search.jd.com/search?keyword=老家作坊&enc=utf-8&qrst=1&rt=1&stop=1&bs=no&qex=1&vt=2
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创建时间:2015-07-17

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