减肥者的福音-双豆减肥汤

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陶Mico
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最近网上超级流行的双豆减肥汤，很多人都说效果不错。所以贴出来给大家试试！

减肥者的福音-双豆减肥汤的用料

红豆 100g 绿豆 100g
山楂 30g 红枣 10个

减肥者的福音-双豆减肥汤的做法

减肥者的福音-双豆减肥汤的做法图解1

步骤1

红豆、绿豆各100g 浸泡一个小时
减肥者的福音-双豆减肥汤的做法图解2

步骤2

加30g山楂10个红枣加1000ml水入锅煮
减肥者的福音-双豆减肥汤的做法图解3

步骤3

成品图

减肥者的福音-双豆减肥汤的烹饪技巧

这些是可以吃两顿的量 一半趁热就吃 另一半放入冰箱 想吃的时候热热就可以吃了 吃双豆汤期间不要吃零食 要是饿了就喝点酸奶或脱脂牛奶 实在不行就吃点水果 为了减肥大家就忍耐一下吧 一起加油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-27

©本菜谱的做法由 陶Mico 编写，未经授权不得转载

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