美味早餐~营养均衡颜值高~

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美味早餐的用料

紫薯，大米糯米 黑豆，面粉，酵母
火腿肠，培根，鸡蛋，黄瓜 沙拉酱，番茄酱，黄豆酱等你喜欢的酱

美味早餐的做法

步骤1

大米糯米泡一夜，第二天冷水如果加米10倍的水煮开

步骤2

切紫薯成小块，水开后倒入紫薯熬40分钟
美味早餐~营养均衡颜值高~的做法图解3

步骤3

粥熬好了，看看美吧

步骤4

黑豆磨成粉，混入它两倍的面粉做成杂面。酵母温水化开，倒入杂面和成面团发酵两小时，揉成馒头入锅蒸40分钟

步骤5

鸡蛋培根火腿肠煎熟，黄瓜切片
美味早餐~营养均衡颜值高~的做法图解6

步骤6

馒头切片，排好鸡蛋黄瓜火腿肠培根
美味早餐~营养均衡颜值高~的做法图解7

步骤7

美美的

美味早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-31

©本菜谱的做法由 莫语虚伪 编写，未经授权不得转载

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