能瘦成麻杆又好吃到飞起来的减肥餐

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吃一只力气气

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酸奶拌水果的用料

自制酸奶 100g	火龙果 1个
雀巢炼乳 5g

酸奶拌水果的做法

步骤1

准备好酸奶，火龙果切块，挤炼乳，然后把介些混合搅拌

步骤2

拌拌拌好了就吃吃吃吃吧吃吧吃了睡也不会胖

酸奶拌水果的烹饪技巧

体寒的妹子不要吃太多哦~酸奶和火龙果都是凉性，姨妈期的妹子一定少吃少吃少吃（很重要！讲三遍！因为是用的自制酸奶，没有外面卖的酸奶甜，所以加了炼乳，也可以不加的哦~ 反正就是好吃到飞起来我懒得做饭吃就吃这个已经狂瘦了六斤哈哈哈哈哈哈哈哈仰天长笑
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-08

©本菜谱的做法由吃一只力气气编写，未经授权不得转载

分类：西点下午茶晚餐

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