香煎鸡胸肉（少油）

精品
1.3万 浏览 34 收藏
收藏
琦琦妞要升级大爷
琦琦妞要升级大爷
＋ 关注

香煎鸡胸肉（少油）的用料

鸡胸肉 一块 黑胡椒粉 少量
盐，橄榄油 少量 生抽 一小勺
辣椒粉，孜然 少量

香煎鸡胸肉（少油）的做法

步骤1

将鸡胸肉洗净，切成3片，分别用刀背拍散，然后切成小块

步骤2

之后把所有辅料加入用手抓匀，腌制1小时左右

步骤3

把腌制好的鸡肉拿出，放入加热好的饼铛里煎制，由于切的不是很厚，所以等一面变白后翻面，都变白后继续煎一会儿，用筷子可以扎透就熟啦
香煎鸡胸肉（少油）的做法图解4

步骤4

想吃肉肉，又怕油脂多，鸡胸肉是很好的哦

香煎鸡胸肉（少油）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-01

©本菜谱的做法由 琦琦妞要升级大爷 编写，未经授权不得转载

香煎鸡胸肉（少油）的其他做法更多

上传我做的这道菜

香煎鸡胸肉（少油）的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 香煎鸡胸肉（少油）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 香煎鸡胸肉（少油）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活