美白淡斑减肥排毒——史上最简单的柠檬酵素

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Yumi_Chow
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酵素的好处不用多说了吧，每天喝两杯，除了美白养颜减肥，还防治便秘。麻麻身边的小姊妹喝了皮肤都有变好。

柠檬酵素的用料

柠檬 3颗 海天米醋 900ml
老冰糖 1000g

柠檬酵素的做法

美白淡斑减肥排毒——史上最简单的柠檬酵素的做法图解1

步骤1

选用的是这种酵素瓶，2.1L
美白淡斑减肥排毒——史上最简单的柠檬酵素的做法图解2

步骤2

保证全程不沾水（包括瓶子、柠檬、刀、菜板）。所有柠檬切片，铺在瓶子里；放入老冰糖；倒入白醋；这样就完成啦
美白淡斑减肥排毒——史上最简单的柠檬酵素的做法图解3

步骤3

是不是很简单？等到老冰糖全部融化就可以喝啦，所以老冰糖越碎越好～

柠檬酵素的烹饪技巧

1.柠檬具有光敏性，如果是以美容为主建议睡前半小时喝，减肥的建议餐前一小时和睡前半小时空腹喝，每天3—5杯2.喝的时候，根据个人喜好取3～5勺酵素，用50度左右的温水冲泡就能喝了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-09-14

©本菜谱的做法由 Yumi_Chow 编写，未经授权不得转载

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