杂蔬海苔红薯卷

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禾木麻麻
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杂蔬海苔红薯卷的用料

海苔 2-3张 菠菜 少许
胡萝卜 少许 火腿肠 1根
鸡蛋 2个 红薯 1-2个

杂蔬海苔红薯卷的做法

杂蔬海苔红薯卷的做法图解1

步骤1

红薯煮熟碾成泥，鸡蛋摊成薄薄的饼，把食材都铺在海苔上卷成卷。
杂蔬海苔红薯卷的做法图解2

步骤2

卷好的卷切开摆盘，因为没用竹帘我卷的不是很紧。

杂蔬海苔红薯卷的烹饪技巧

用土豆或红薯替代米饭，大大增加了膳食纤维，低卡富有饱腹感，再卷上各种蔬菜和蛋肉，造就一份高逼格的减脂餐！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-10-03

©本菜谱的做法由 禾木麻麻 编写，未经授权不得转载

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