健康养生粥

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此款粥即操作简单又营养丰富！ 西贝莜麦粒即燕麦

筱麦米粥的用料

西贝莜麦粒 25g 大米 30g
小米 25g 凉水 两大碗

筱麦米粥的做法

健康养生粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解1

步骤1

莜麦粒清洗后用温水侵泡3小时以上
健康养生粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解2

步骤2

待莜麦粒泡好后，将大米、小米清洗待用
健康养生粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解3

步骤3

莜麦粒、大米、小米一同凉水下锅开火
健康养生粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解4

步骤4

时而搅拌一下
健康养生粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解5

步骤5

开锅后改中小火继续煮
健康养生粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解6

步骤6

盖盖
健康养生粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解7

步骤7

观察一下，看过边已经出粥油了，继续熬
健康养生粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解8

步骤8

大概熬25分钟左右已经很粘稠了，就可以关火了
健康养生粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解9

步骤9

成品
健康养生粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解10

步骤10

成品
健康养生粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解11

步骤11

成品
健康养生粥#西贝莜面争霸赛#的做法图解12

步骤12

成品

筱麦米粥的烹饪技巧

此款粥我做的是两人的量，如人口多可翻倍增加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-04

©本菜谱的做法由 有宝宝的幸福生活 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 粥 煮 早餐

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