减肥餐之无糖可乐鸡翅（翅根）

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小范gdxz
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正在减肥，又想吃肉，那就来个无糖可乐鸡翅吧！！

减肥餐之无糖可乐鸡翅（翅根）的用料

鸡翅 4个 翅根 3个
可乐 250ml 葱段 3个
蒜 2个 姜片 4块
料酒 适量 盐 适量
花椒 适量 八角 1个
辣椒 1个 熟芝麻 适量

减肥餐之无糖可乐鸡翅（翅根）的做法

减肥餐之无糖可乐鸡翅（翅根）的做法图解1

步骤1

将鸡翅（翅根）解冻后，焯水，一定要将鸡翅冷水放入锅中直至水烧开起沫后，捞出备用；冷水放入可以将血水煮的很干净，不要在热水里煮太久，容易使肉变老！
减肥餐之无糖可乐鸡翅（翅根）的做法图解2

步骤2

2.捞出的鸡翅用料酒，姜片腌制20分钟， 3.锅中热油，油热后，放入鸡翅，煎至两面金黄；
减肥餐之无糖可乐鸡翅（翅根）的做法图解3

步骤3

4.放入八角，葱段，蒜，辣椒，花椒煸炒鸡翅至香味浓厚，要不停翻面，中火炒，以免粘锅！
减肥餐之无糖可乐鸡翅（翅根）的做法图解4

步骤4

5.倒入可乐至没过鸡翅即可，中火炖至汤汁粘稠即可关火出锅，出锅后可洒上芝麻和葱花！
减肥餐之无糖可乐鸡翅（翅根）的做法图解5

步骤5

即可出锅的状态
减肥餐之无糖可乐鸡翅（翅根）的做法图解6

步骤6

6.成品图~~~

减肥餐之无糖可乐鸡翅（翅根）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-11

©本菜谱的做法由 小范gdxz 编写，未经授权不得转载

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