山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）

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ElaineROW
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花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）的用料

花胶 2块 猪脚 250g
铁棍山药 500g 蜜枣 2个
新疆大枣 3个 姜 1片
盐 适量

山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）的做法

山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）的做法图解1

步骤1

花胶浸泡超过12小时然后切成块。(我通常是隔夜泡好，剪之前开水泡一边软了剪成一小块备用)
山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）的做法图解2

步骤2

骨脚飞水后用清水冲清干净。因为我想丰胸，猪脚的胶原蛋白较多
山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）的做法图解3

步骤3

山药去皮切大块。削的过程记得带上手套，避免粘液触碰你的皮肤，否则奇痒无比
山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）的做法图解4

步骤4

将猪脚，花胶等材料依次放入压力锅内注入半锅水，按下"快炖"3H即可
山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）的做法图解5

步骤5

时间到了，鲜甜可口的淮山花胶猪脚汤出炉了，喝的时候再入盐、胡椒粉等即可享用。

山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）的烹饪技巧

美容养颜，产后通乳，补中益气
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-17

©本菜谱的做法由 ElaineROW 编写，未经授权不得转载

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