莲藕排骨汤

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秋冬时节，莲藕排骨汤是的一道好菜品，它不仅是一道清热凉血的养生汤，它还具有生津、散瘀、开胃止泻等诸多功效。莲藕这种食材生性属寒，对于体热者有清热的作用，可以帮助生津，缓解热渴、咳血等。所以这道汤十分不错！

#苏泊尔智能电饭煲#莲藕排骨汤的用料

莲藕 400g 排骨 1根
料酒 60ml 干香菇 10朵
盐 2小勺 白糖 1勺
生姜 适量 大蒜 适量
炖排骨料包 1包 香菜 适量

#苏泊尔智能电饭煲#莲藕排骨汤的做法

#苏泊尔智能电饭煲#莲藕排骨汤的做法图解1

步骤1

准备图中材料。
#苏泊尔智能电饭煲#莲藕排骨汤的做法图解2

步骤2

把排骨料包装入网袋内系好，姜蒜，香菜切好，香菇泡好备用……
#苏泊尔智能电饭煲#莲藕排骨汤的做法图解3

步骤3

莲藕去皮切圆形
#苏泊尔智能电饭煲#莲藕排骨汤的做法图解4

步骤4

排骨加几片生姜去腥味，焯一下水。
#苏泊尔智能电饭煲#莲藕排骨汤的做法图解5

步骤5

沥干水份备用……
#苏泊尔智能电饭煲#莲藕排骨汤的做法图解6

步骤6

锅内加入排骨
#苏泊尔智能电饭煲#莲藕排骨汤的做法图解7

步骤7

放入全部的食材，（除香菜）
#苏泊尔智能电饭煲#莲藕排骨汤的做法图解8

步骤8

按煲汤键。
#苏泊尔智能电饭煲#莲藕排骨汤的做法图解9

步骤9

2小时盛出就好吃！

#苏泊尔智能电饭煲#莲藕排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-13

©本菜谱的做法由 圆点521 编写，未经授权不得转载

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