苹果橙子生姜汁

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常饮生姜可以让身体温暖，行气活血，改善血液循环，月经也会排得较为顺畅；柳橙富含维生素、矿物质，可抗氧化，防衰老；苹果可以促进血细胞的生成，提高免疫力和抵抗力，同时有助于美容养颜。此款果蔬汁可以促进血液循环，缓解经期疼痛。

苹果橙子的用料

苹果 1个 橙子 1个
生姜 15克 纯净水 200克

苹果橙子的做法

苹果橙子生姜汁#比暖男更暖的是#的做法图解1

步骤1

准备好苹果一个，橙子一个，去皮生姜15克，纯净水200克。
苹果橙子生姜汁#比暖男更暖的是#的做法图解2

步骤2

苹果洗净、去皮、去核、切块；橙子洗净、去皮、分开；去皮生姜切块。
苹果橙子生姜汁#比暖男更暖的是#的做法图解3

步骤3

将切好块的苹果、橙子和生姜放入豆浆机里面。
苹果橙子生姜汁#比暖男更暖的是#的做法图解4

步骤4

倒入200克纯净水。
苹果橙子生姜汁#比暖男更暖的是#的做法图解5

步骤5

开启豆浆机的“果汁”功能，2分钟就可以喝到细腻香甜的果蔬汁了！
苹果橙子生姜汁#比暖男更暖的是#的做法图解6

步骤6

成品图竖图

苹果橙子的烹饪技巧

饭前或空腹时不宜食用橙子，以免橙子含有的有机酸刺激胃粘膜，对胃不利。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-01-24

©本菜谱的做法由 深蓝小米粥 编写，未经授权不得转载

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