花生猪蹄汤|下奶营养食谱|养老公不重样

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孙喜芙
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最近小宝仔长很快，一天到晚要吃奶，明显不够吃。煮个花生猪蹄汤，下奶效果超好^_^

花生猪蹄汤的用料

猪蹄 花生
春笋

花生猪蹄汤的做法

花生猪蹄汤|下奶营养食谱|养老公不重样的做法图解1

步骤1

猪蹄两斤，花生半斤，春笋1个用来提鲜
花生猪蹄汤|下奶营养食谱|养老公不重样的做法图解2

步骤2

调味：黄酒半碗，八角3个，花椒1撮，冰糖3颗，盐1勺
花生猪蹄汤|下奶营养食谱|养老公不重样的做法图解3

步骤3

所有食材混合，加5碗水，完全没过食材。高压锅50分钟炖烂。要照顾宝宝，做菜简单的方法就是交给高压锅或烤箱，设置程序就等着开饭咯，不怕烧焦^_^
花生猪蹄汤|下奶营养食谱|养老公不重样的做法图解4

步骤4

炖好了，花生变好软，入口即化，汤味不咸，很香很好喝

花生猪蹄汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-26

©本菜谱的做法由 孙喜芙 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 炖 咸鲜 咸 母婴人群

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