意式斜管面沙拉

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做饭省时省力又力求健康美味，快手西餐是个不错的选择。一直钟爱宜家的产品，美食必须配美器。这道菜的做法相对简单些，在快节奏的时代，这一点非常受欢迎。食材比较好找，除了帕马森奶酪和蔓越莓干小贵些，其他都很亲民。这个分量是2人份，盐和黑胡椒酌情添减。聊个天的功夫，一道开胃菜就做好了，营养又健康，快来试试看。

意式斜管面沙拉的用料

意大利斜管面 200克 番茄 3个
蔓越莓干 适量 大杏仁 60克
菠菜叶 1小把 帕马森奶酪 40克
大蒜 2瓣 盐 适量
橄榄油 适量 现磨黑胡椒 适量
意大利综合香料 1大勺

意式斜管面沙拉的做法

意式斜管面沙拉#宜家让家更有味#的做法图解1

步骤1

准备好上述所需食材。
意式斜管面沙拉#宜家让家更有味#的做法图解2

步骤2

番茄切丁。
意式斜管面沙拉#宜家让家更有味#的做法图解3

步骤3

番茄丁放入碗中，加入意大利综合香料，蒜泥，盐，橄榄油和黑胡椒，拌匀。
意式斜管面沙拉#宜家让家更有味#的做法图解4

步骤4

再加入蔓越莓片，2/3杏仁碎，奶酪丝。
意式斜管面沙拉#宜家让家更有味#的做法图解5

步骤5

拌匀后即为番茄沙拉。
意式斜管面沙拉#宜家让家更有味#的做法图解6

步骤6

按意面说明，将斜管面煮至口感筋道。
意式斜管面沙拉#宜家让家更有味#的做法图解7

步骤7

沥干水份装盘。
意式斜管面沙拉#宜家让家更有味#的做法图解8

步骤8

菠菜焯烫一下。
意式斜管面沙拉#宜家让家更有味#的做法图解9

步骤9

将菠菜过冷水后，切碎。
意式斜管面沙拉#宜家让家更有味#的做法图解10

步骤10

将橄榄油，番茄沙拉与菠菜碎，剩余杏仁倒入意面中，搅拌即可。

意式斜管面沙拉的烹饪技巧

煮面时，水里加点橄榄油更爽滑筋道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-08

©本菜谱的做法由 海蓝澜 编写，未经授权不得转载

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