宝宝南瓜泥

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南瓜对于小宝宝来说，是极有好处的一种食材。它所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。南瓜含丰富的糖分，较易消化吸收。不仅利于宝宝的吸收，也有利于宝宝的成长。蒸过的南瓜十分软糯，用勺子碾压成泥状，无需添加任何糖或蜂蜜，最适合宝宝级的宝贝食用。美的蒸宝宝，方便快捷好用，12分钟，南瓜泥出炉！

宝宝南瓜泥的用料

南瓜 300g

宝宝南瓜泥的做法

宝宝南瓜泥#元气挑战美一天#的做法图解1

步骤1

蒸南瓜泥最好选择那种长长的类似冬瓜一样的南瓜，这种南瓜更甜更糯
宝宝南瓜泥#元气挑战美一天#的做法图解2

步骤2

将南瓜表面的皮削去，因为是做给宝宝吃的，可以多削去一些比较硬的部位
宝宝南瓜泥#元气挑战美一天#的做法图解3

步骤3

将南瓜切成小片放入器皿中
宝宝南瓜泥#元气挑战美一天#的做法图解4

步骤4

将器皿放入蒸宝宝
宝宝南瓜泥#元气挑战美一天#的做法图解5

步骤5

在水盒中加入适量净水
宝宝南瓜泥#元气挑战美一天#的做法图解6

步骤6

设置12分钟，开始工作
宝宝南瓜泥#元气挑战美一天#的做法图解7

步骤7

12分钟后，将南瓜取出，用勺子测试软糯程度
宝宝南瓜泥#元气挑战美一天#的做法图解8

步骤8

碾压成泥即可

宝宝南瓜泥的烹饪技巧

给宝宝吃的南瓜泥，无需添加任何其他成分
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-03

©本菜谱的做法由 肥小菇 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 创意菜 蒸 香 午餐

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