调经美容的四种茶饮

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去年大姨妈一直不正常,于是我年底吃了两个月中药调理。当时有些效,停了又不正常了。这次后延2个多月,赶上在看陈允斌老师的书,所以下决心自己解决。我主要是喝美人茶,配合艾灸神阙,关元穴。小半个月就解决了问题。我另外学习了三个茶方,想来不同情况的姐妹也许用得上,就放在一起供各位亲查用。

茶饮的用料

平日保养的美人茶 适量 调理延后的山楂红糖茶 适量
经期保养的玫瑰红糖茶 适量 秋冬季保养的木樨暖香茶 适量

茶饮的做法

调经美容的四种茶饮的做法图解1

步骤1

美人茶:六朵玫瑰 六朵月季 20克红糖 沸水冲泡,闷5分钟后饮用。可反复冲泡。
调经美容的四种茶饮的做法图解2

步骤2

美人茶理气解郁,活血化瘀。调理月经不调、腹胀痛经,适合月经不规律的女性。同时可以预防黄褐斑。
调经美容的四种茶饮的做法图解3

步骤3

山楂红糖茶:山楂30克 红糖 30克 沸水适量
调经美容的四种茶饮的做法图解4

步骤4

材料放入杯中,用沸水冲泡。焖20分钟后即可饮用。可反复冲泡。活血化瘀,生新血,调理长期头晕、耳鸣,又感觉心烦的症状。特别适合月经期延后,脾气又暴躁的女孩。特别功效是可以淡化黯淡的脸色和唇色。
调经美容的四种茶饮的做法图解5

步骤5

玫瑰红糖茶:玫瑰12朵 红糖适量 沸水适量 材料放入杯中,用沸水冲泡,焖5分钟后饮用。可反复冲泡3次以上。
调经美容的四种茶饮的做法图解6

步骤6

理气、化淤、止痛。可改善月经不调的情况,缓解经期不适。适合月经不调的女孩在经前饮用。特别的功效是养颜和淡斑。
调经美容的四种茶饮的做法图解7

步骤7

木樨暖香茶:这款茶特别适合女性秋冬季保健。干桂花3克 红糖适量 沸水适量 材料放入杯中,用沸水冲泡,焖10分钟后饮用。可反复冲泡。
调经美容的四种茶饮的做法图解8

步骤8

暖胃散寒,理气活血。可用于调理经期不调。它最特别的功效是:长期饮用,能使眼睛更加明亮。

茶饮的烹饪技巧

1.红糖湿热,配合玫瑰不上火还能清肝热。2.美人茶在经期量大的女性应该停用。3.山楂破气破血,不宜长期单用,如果加点甘草,大枣或红糖就会平和很多。
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创建时间:2016-06-18

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