奶香紫薯米糊

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紫薯除含有红薯的所有营养成分以外，还富含硒元素和抗氧化物质花青素，含有20%的蛋白质和18种氨基酸容易被人体吸收，是对身体健康非常有益的食品。紫薯米糊制作简单，营养又健康。

奶香紫薯米糊的用料

紫薯 1个 大米 1杯
清水 1300毫升 奶粉 1大勺
蜂蜜 适量

奶香紫薯米糊的做法

奶香紫薯米糊的做法图解1

步骤1

大米1杯清洗干净，浸泡过夜。
奶香紫薯米糊的做法图解2

步骤2

紫薯1个去皮切小丁，大米沥干水分。
奶香紫薯米糊的做法图解3

步骤3

紫薯、大米、奶粉一起放入豆浆机，加水至最高水位线。启动米糊键。
奶香紫薯米糊的做法图解4

步骤4

程序结束，盛出米糊，晾至温热，加入蜂蜜调味即成。
奶香紫薯米糊的做法图解5

步骤5

成品图。

奶香紫薯米糊的烹饪技巧

1、夏季气温较高，浸泡大米最好放置冰箱。 2、使用豆浆机自带量杯量取材料。 3、米糊较粘稠，材料用量过多容易烧焦。 4、米糊晾至温热再加入蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-03

©本菜谱的做法由 遥远呼唤 编写，未经授权不得转载
分类： 宝宝辅食 母婴人群 伊可新

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