一食半刻 | 夏日冰凉果饮

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虽然过了中伏，但是我们还是在三伏天里，蒸桑拿的模式还是没有过完。三伏天里面大家都喜欢喝冰冰凉凉的饮料，但是饮料喝的太多不止热量高，而且不健康。之前入手了一台料理机，又被我翻起来用了，这个杯子最大的好处就是有盖子，这样鲜榨的果汁榨完之后还可以直接带去上班，既营养又健康。

橙汁果饮的用料

橙子 2个 凉白开 1杯

橙汁果饮的做法

一食半刻 | 夏日冰凉果饮的做法图解1

步骤1

橙子去皮切丁
一食半刻 | 夏日冰凉果饮的做法图解2

步骤2

放入料理杯中，加入适量的凉白开
一食半刻 | 夏日冰凉果饮的做法图解3

步骤3

打成果汁，盛出。
一食半刻 | 夏日冰凉果饮的做法图解4

步骤4

美美的营养果汁出炉

橙汁果饮的烹饪技巧

如果挑的橙子比较酸的话可以放少量的白糖。不过我建议大家还是喝自然不添加任何调料的鲜果汁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-28

©本菜谱的做法由 小熊萌食堂 编写，未经授权不得转载

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