高颜值、减脂还易做,除了思慕雪也是没sei了

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你的减肥计划进行到哪一步了？ 低头看看自己的小肚腩是不是又双叒叕厚了？ 身上一堆赘肉怎么敢出门撩汉？ 这次教你做思慕雪！ 用健康的新鲜食材制成， 大大的降低了热量的摄入， 还增加了营养的摄入。 想要保持身材， 还能吃得营养， 就来一杯思慕雪吧， 简直是完美。

思慕雪的用料

冻木瓜 80g 冻芒果 100g
酸奶 50g

思慕雪的做法

高颜值、减脂还易做,除了思慕雪也是没sei了的做法图解1

步骤1

冻木瓜80g 冻芒果100g 酸奶50g
高颜值、减脂还易做,除了思慕雪也是没sei了的做法图解2

步骤2

将芒果和木瓜 放冰箱冻两小时 备用~
高颜值、减脂还易做,除了思慕雪也是没sei了的做法图解3

步骤3

木瓜切成喜欢的形状薄片 贴在玻璃杯内部做装饰.
高颜值、减脂还易做,除了思慕雪也是没sei了的做法图解4

步骤4

将冻芒果和酸奶 用搅拌机打成泥 倒入到入杯子三分子二的地方
高颜值、减脂还易做,除了思慕雪也是没sei了的做法图解5

步骤5

再将冻木瓜打成泥 倒在冻芒果泥上 铺上少量坚果或者水果 做装饰即可

思慕雪的烹饪技巧

除了这款 还可以自己创意组合各种水果搭配哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-11

©本菜谱的做法由 绘食录 编写，未经授权不得转载

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