红酒苹果洋葱考鸡胸肉

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Adele瑷靆
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红酒苹果洋葱考鸡胸肉的用料

苹果 2个 洋葱 1个
鸡胸肉 300g 蒜瓣 3颗
盐 酱油 红酒 胡椒粉 黑椒酱 蜂蜜 适量

红酒苹果洋葱考鸡胸肉的做法

红酒苹果洋葱考鸡胸肉的做法图解1

步骤1

先将苹果洋葱洗净去皮切小块后，用盐 酱油 红酒 胡椒粉 蜂蜜调制的酱料腌制五小时以上（我是头天晚上腌制存放于冰箱中）。
红酒苹果洋葱考鸡胸肉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉洗净后用刀轻微的在表面改刀划出格纹，方便腌制时入味。
红酒苹果洋葱考鸡胸肉的做法图解3

步骤3

同样用腌制苹果洋葱的酱料多加入黑椒汁，将鸡胸肉整个浸入酱料中
红酒苹果洋葱考鸡胸肉的做法图解4

步骤4

（我将鸡胸肉及酱料倒入硅胶揉面袋里腌制，方便我给鸡胸肉按摩入味
红酒苹果洋葱考鸡胸肉的做法图解5

步骤5

烤盘底部刷油后，将苹果
红酒苹果洋葱考鸡胸肉的做法图解6

步骤6

烤箱预热后，上下个管，200度，四十分钟

红酒苹果洋葱考鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-16

©本菜谱的做法由 Adele瑷靆 编写，未经授权不得转载

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