丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷

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简单易学的如意蔬菜卷，几分钟就能搞定。 而且吃起来非常爽口，营养丰富，还不长肉，非常适合在夏末秋初的季节食用。 蘸食丘比沙拉汁芥末口味，既杀菌又开胃， 也可搭配丘比沙拉汁焙煎芝麻口味，可谓老少皆宜。

如意蔬菜卷的用料

丘比沙拉汁芥末口味 适量 丘比沙拉汁焙煎芝麻口味 适量
圆白菜 400g 鸡胸肉 200g
粉丝 50g 木耳 70g
胡萝卜 1/2根 盐 3g
油 5g

如意蔬菜卷的做法

丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷的做法图解1

步骤1

将上述食材洗净处理好备用。
丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷的做法图解2

步骤2

将圆白菜一片一片的放入加了油和盐的沸水中，焯烫至透明状态，过凉水。
丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷的做法图解3

步骤3

将鸡胸肉切块，冷水入锅，煮沸后，关火焖10分钟，浸泡冷水中。
丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷的做法图解4

步骤4

胡萝卜、木耳焯熟切丝，粉丝煮1分钟，鸡胸肉撕成丝。
丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷的做法图解5

步骤5

铺一片圆白菜，依次摆放粉丝，鸡丝，胡萝卜，木耳。
丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷的做法图解6

步骤6

由圆白菜根部卷起，两边收口，卷成卷。
丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷的做法图解7

步骤7

丘比沙拉汁芥末口味左右摇匀摇匀，倒入蘸碟。
丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷的做法图解8

步骤8

丘比沙拉汁焙煎芝麻口味左右摇匀，倒入蘸碟。
丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷的做法图解9

步骤9

美味完成！♪♪ ~ 蔬菜卷蘸沙拉汁即可享用。

如意蔬菜卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-21

©本菜谱的做法由 丘比食品 编写，未经授权不得转载

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