铁板豆腐

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不是小新的小昕
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正在减肥期间，豆腐有丰富的蛋白质，饱腹又减脂

铁板豆腐的用料

老豆腐 一块 大葱 一小段
大蒜 4颗 盐 少许
孜然 少许 胡椒粉 少许
油 少许

铁板豆腐的做法

铁板豆腐的做法图解1

步骤1

老豆腐切片
铁板豆腐的做法图解2

步骤2

原料
铁板豆腐的做法图解3

步骤3

把葱，蒜切成末
铁板豆腐的做法图解4

步骤4

平底锅放少许油
铁板豆腐的做法图解5

步骤5

把切成片的豆腐放锅里煎
铁板豆腐的做法图解6

步骤6

小火把豆腐煎的两面金黄
铁板豆腐的做法图解7

步骤7

在豆腐一面撒上少量盐，孜然和胡椒粉
铁板豆腐的做法图解8

步骤8

装到盘子里待用
铁板豆腐的做法图解9

步骤9

用煎豆腐的底油把葱蒜爆香，加点盐，和孜然，黑胡椒翻炒一下
铁板豆腐的做法图解10

步骤10

豆腐摆盘，完成

铁板豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-12

©本菜谱的做法由 不是小新的小昕 编写，未经授权不得转载

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