橄榄菜四季豆

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我头上有犄角3
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超下饭，超好吃，不过我的油放多了一丢丢，而且忘记拍照技术

橄榄菜四季豆的用料

四季豆 适量 小红椒 3个
橄榄菜 一大勺 姜 2片
蒜瓣 2个 耗油 1小勺
生抽 一小勺 鸡胸肉 适量

橄榄菜四季豆的做法

橄榄菜四季豆的做法图解1

步骤1

四季豆切好
橄榄菜四季豆的做法图解2

步骤2

姜蒜切沫，辣椒，鸡胸肉切丁
橄榄菜四季豆的做法图解3

步骤3

说烧开，四季豆焯水，起锅，把油烧热，把姜蒜，辣椒放进去炒香，放入四季豆翻炒，放入鸡胸肉，鸡胸肉炒至发白，放入橄榄菜翻炒，把耗油生抽少量盐到点水搅拌，倒入锅中翻炒，炒香
橄榄菜四季豆的做法图解4

步骤4

起锅

橄榄菜四季豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-27

©本菜谱的做法由 我头上有犄角3 编写，未经授权不得转载

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