红薯香蕉杏仁豆浆，口感味道都很棒

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养生功效：红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素以及钾、铁等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高。香蕉营养价值颇高，除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪外，还含有多种微量元素和维生素。杏仁富含脂肪、糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素以及矿物质等营养成分。这款豆浆能补充人体所需营养物质，确保营养均衡。

红薯香蕉杏仁豆浆的用料

黄豆 50克 红薯 30克
香蕉 1根 杏仁粉（或杏仁） 10克
细砂糖 50克 清水 适量

红薯香蕉杏仁豆浆的做法

红薯香蕉杏仁豆浆，口感味道都很棒的做法图解1

步骤1

准备食材，其中红薯去皮切丁，黄豆用清水洗净备用。
红薯香蕉杏仁豆浆，口感味道都很棒的做法图解2

步骤2

香蕉剥皮后切成碎丁。
红薯香蕉杏仁豆浆，口感味道都很棒的做法图解3

步骤3

将除砂糖外的主食材放入破壁机。
红薯香蕉杏仁豆浆，口感味道都很棒的做法图解4

步骤4

加入清水至1400毫升刻度处。
红薯香蕉杏仁豆浆，口感味道都很棒的做法图解5

步骤5

盖紧杯盖，选择豆浆程序，启动。
红薯香蕉杏仁豆浆，口感味道都很棒的做法图解6

步骤6

程序结束后，加入细砂糖，点动搅打30秒后，将豆浆滤出即可饮用。
红薯香蕉杏仁豆浆，口感味道都很棒的做法图解7

步骤7

如果喜欢原味，清淡的口感，也可以直接倒出饮用，微甜，香蕉味浓郁。

红薯香蕉杏仁豆浆的烹饪技巧

用破壁机打豆浆，豆类无需提前浸泡，洗净即可放入制作。如用其他料理机制作，请将黄豆浸泡6~8个小时发软发大后再制作。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-16

©本菜谱的做法由 Q猪宝宝 编写，未经授权不得转载

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