虾皮芝士蛋羹
精品
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因为怀孕的时候需要补钙,所以自己就在家研究各种补钙食谱,这是我最喜欢的一道菜,百吃不厌,简单易做。孕产妇可以用来补钙,婴儿也可以当作辅食常吃。
虾皮芝士蛋羹的做法
虾皮芝士蛋羹的烹饪技巧
香菇粉是我自制的,大家没有也可以去买香菇回来打粉。香菇芝士还有虾皮都是可以补钙的,特别是虾皮补钙效果比牛奶高好多倍,有小孩的可以多放虾皮。紫苏子油中Ω3脂肪酸特别高,对小孩大脑发育很好,孕妇可以多吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2016-12-13
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