宝宝辅食蔬菜鸡蛋饼

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元宝麻麻_

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一岁的宝宝吃饭有点挑剔了，给她蒸个刻成小花的胡萝卜片她会很开心边吃边看，随便切切的她就会攥成泥…一岁以后也是要多练习咀嚼和手部的精细动作，对辅食的营养摄入也会很高，那就给她多做手抓食物吧，软烂还是对食物的最基本的要求哦

蔬菜鸡蛋饼的用料

鸡蛋 3个	西湖瓜一节
胡萝卜一节	香菇一朵
虾皮一撮	盐点点
面粉和水少许	橄榄油少量

蔬菜鸡蛋饼的做法

步骤1

胡萝卜擦丝，用蒸蛋器蒸软，西湖瓜擦丝剁烂，虾皮过水切碎，香菇开水煮后切碎（我用的是打成泥的冻块）鸡蛋三个

步骤2

加入适量面粉和水，一起搅拌成糊

步骤3

最小火，一点点橄榄油，三到四勺糊，一面煎熟再翻，另一面煎的时候时间要略短，别煎糊了

步骤4

熟了以后切小片，少量给宝宝添

蔬菜鸡蛋饼的烹饪技巧

1.随便加菜，多加几种，营养更丰富 2.面别太多，会粘，还不容易成型 3.少少少油…盐根据宝宝大小，一岁多点可有可无 4.给宝宝配上一碗粥我老公做的最对的一件事情就是果断换了麦饭石锅，真的不粘，还能控制油的量，什么人的品牌果断下岗
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-14

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分类：无水印甜家常菜中国菜煎

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