黑芝麻糊

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黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳！

黑芝麻糊的用料

熟黑芝麻 50克 糯米 150克
红枣 45克 清水 1000ml
白砂糖 适量

黑芝麻糊的做法

黑芝麻糊的做法图解1

步骤1

准备食材，红枣洗净去核切小块，糯米洗净浸泡4小时
黑芝麻糊的做法图解2

步骤2

一同加入破壁机，加入清水
黑芝麻糊的做法图解3

步骤3

选择养生糊功能
黑芝麻糊的做法图解4

步骤4

不用管，先吃碗酸辣粉吧！
黑芝麻糊的做法图解5

步骤5

程序结束后，加入适量白砂糖即可
黑芝麻糊的做法图解6

步骤6

浓稠细腻
黑芝麻糊的做法图解7

步骤7

香气扑鼻
黑芝麻糊的做法图解8

步骤8

细腻
黑芝麻糊的做法图解9

步骤9

一口气喝下一碗！

黑芝麻糊的烹饪技巧

熟芝麻要选择优质芝麻，干净无沙的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-29

©本菜谱的做法由 男姐家 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 破壁机 一家三口 料理机 电器

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