蜂蜜水果茶

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春天补水很重要，春天多喝蜂蜜水果茶，能很好的养生作用。蜂蜜能清热、润燥，早晚喝杯水果蜂蜜茶能缓解春燥。桂花：陈香扑鼻，令人神清气爽。 蜂蜜水果茶有草莓、金桔、柠檬、苹果、桂花茶、蜂蜜组成。草莓是当季水果，是血管的很好保护食材。金桔，富含维生素，可以化湿、提神作用。柠檬具有美白功效，促进新陈代谢。苹果有“记忆果”之称，含锌丰富，促进大脑发育，增强记忆力。

蜂蜜水果茶的用料

草莓 4个 金桔 2个
柠檬 3片 苹果 半个
蜂蜜 15克 桂花茶 1包

蜂蜜水果茶的做法

蜂蜜水果茶#舌尖上的春宴#的做法图解1

步骤1

准备食材：草莓、金桔、柠檬、苹果、蜂蜜、桂花茶包；
蜂蜜水果茶#舌尖上的春宴#的做法图解2

步骤2

草莓洗净，去蒂，切块；金桔洗净，切块；柠檬切片，大个柠檬可以片在对切； 苹果去皮，去核，切块；
蜂蜜水果茶#舌尖上的春宴#的做法图解3

步骤3

切好的水果、桂花茶包放入壶中；
蜂蜜水果茶#舌尖上的春宴#的做法图解4

步骤4

加入85°的热水，盖上盖子10分钟；
蜂蜜水果茶#舌尖上的春宴#的做法图解5

步骤5

水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
蜂蜜水果茶#舌尖上的春宴#的做法图解6

步骤6

这就是泡好的春天养生的蜂蜜水果茶。

蜂蜜水果茶的烹饪技巧

1.草莓用淘米水能很好的去污去农药； 2.苹果容易氧化变黄，苹果要最后切； 3.水果茶不需要太高温； 4.蜂蜜不宜太早高温加入，喝之前加入即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-03

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载

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