南瓜糯米糊

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南瓜是我们日常食用的瓜菜之一。它具有降糖降压，排毒养颜，健脾胃之功效。它含有碳水化合物、胡萝卜素和维生素C,维生素E，钙和钴等多种矿物质。清晨来上一碗甜甜糯糯的南瓜糊开启一天好心情。

南瓜糯米糊的用料

去皮南瓜 250克 清水 900毫升
冰糖 35克 糯米 75克

南瓜糯米糊的做法

南瓜糯米糊的做法图解1

步骤1

准备所有食材。
南瓜糯米糊的做法图解2

步骤2

糯米用水浸泡2小时以上。嫌麻烦直接选用糯米粉也可以。
南瓜糯米糊的做法图解3

步骤3

南瓜去皮切块。
南瓜糯米糊的做法图解4

步骤4

分别将糯米、南瓜块、冰糖和水倒入九阳豆浆机里，按米糊挡即可。
南瓜糯米糊的做法图解5

步骤5

如果没有豆浆机，也可以在南瓜蒸熟后压成泥状，用糯米粉，加清水和冰糖进行熬煮十五分钟左右即可。

南瓜糯米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-30

©本菜谱的做法由 优妈小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 粥 豆浆机 电器

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