粉蒸茵陈

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在春鲜之中有一道鲜味很多人不知道,那就是白蒿,又叫茵陈。关于茵陈,有一传说。 传说华佗给一黄痨病人治病,苦无良药,无法治愈。过了一段时间,华佗发现病人突然好了,急忙问他吃了什么药?他说吃了一种绿茵茵的野草。华佗一看是青蒿,便到地里采集了一些,给其他黄痨病人试服,但试了几次,均无效果。华佗又去问已痊愈的病人吃的是几月的蒿子,他说三月里的。华佗醒悟到,春三月阳气上升,百草发芽,也许三月蒿子有药力。第二年春天,华佗又采集了许多三月间的青蒿,给黄痨病人们服用,果然吃一个好一个,但过了三月青蒿却又没有功效了。为摸清青蒿的药性,第三年,华佗又把根、茎、叶进行分类试验。临床实践证明,只有幼嫩的茎叶可以入药治病,并取名“茵陈”。这就是“华佗三试青蒿草“的传说。他还编歌供后人借鉴:“三月茵陈四月蒿,传于后人切记牢。三月茵陈治黄痨,四月青蒿当柴烧。” 茵陈有清热利湿,退黄疸,利胆,保肝功能,还有解热,抗炎,降血脂,降压等作用。 清明节前后是茵陈最嫩的时候,最适合采摘来做菜吃,今天做的就是一道家常菜。

粉蒸茵陈的用料

茵陈 100克 面粉 50克
2克 芝麻油 1勺
大蒜 6瓣 生抽 1勺
4勺

粉蒸茵陈的做法

粉蒸茵陈的做法图解1

步骤1

刚采摘的茵陈去根去黄叶
粉蒸茵陈的做法图解2

步骤2

浸泡一会后清洗干净沥水
粉蒸茵陈的做法图解3

步骤3

放入一个大碗中
粉蒸茵陈的做法图解4

步骤4

倒入部分面粉
粉蒸茵陈的做法图解5

步骤5

翻拌均匀,再倒入一些拌匀,共加三次面粉使每一棵茵陈上都包裹上面粉
粉蒸茵陈的做法图解6

步骤6

用手将粘在一起的茵陈分开
粉蒸茵陈的做法图解7

步骤7

锅中烧开水后放入蒸屉中开大火蒸5分钟
粉蒸茵陈的做法图解8

步骤8

开盖翻拌下再蒸10分钟即可
粉蒸茵陈的做法图解9

步骤9

蒜臼中加盐,蒜去皮洗净放入捣成泥
粉蒸茵陈的做法图解10

步骤10

将蒜泥装入碗中,加油、生抽、醋拌匀调成碗汁
粉蒸茵陈的做法图解11

步骤11

醮取蒜泥开吃啦

粉蒸茵陈的烹饪技巧

【如何快速鉴别茵陈】 多揉成团状,灰绿色,全株被白毛,绵软如绒。茎长7~10cm,基部较粗,完整的叶多具柄,与细茎相连,叶片分裂成丝状。气微香,味微苦。品质以幼嫩、绵软、色灰白,香气浓者为佳。 不认识这种野菜的最好不要随意采摘,以免误食中毒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-04-21

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