清心安神【润肤三白饮】

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夏天，闷热烦躁，用一杯滋润的三白饮来度过再好不过了。 三白就是梨肉，百合，南北杏了。 使用养生壶，每天养生不再复杂。 美的养生壶，让你每一天都要轻松温柔的对待自己！ 梨：生津止渴，清心润肺。 百合：解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神。 南北杏：补肺，润燥，止咳喘。 枸杞：养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

三白饮的用料

丰水梨（或雪梨） １个 百合 40ｇ
南北杏 １５ｇ 枸杞 １０ｇ
水 １Ｌ 冰糖 3颗

三白饮的做法

清心安神【润肤三白饮】#美的养生壶#的做法图解1

步骤1

材料：梨一个，选择丰水梨或者雪梨等汁水丰富，味道甜的梨，用来煲糖水和汤水比较合适。
清心安神【润肤三白饮】#美的养生壶#的做法图解2

步骤2

清水洗干净百合，南北杏，枸杞，泡清水20分钟备用。
清心安神【润肤三白饮】#美的养生壶#的做法图解3

步骤3

丰水梨切块
清心安神【润肤三白饮】#美的养生壶#的做法图解4

步骤4

在养生壶里加入所有材料
清心安神【润肤三白饮】#美的养生壶#的做法图解5

步骤5

一键式按花茶功能，透明的壶身可以看见里面的食材上下翻滚，冒着温柔的小泡泡。煮好后机器会发出响声，以作提醒，倒出即可饮用。
清心安神【润肤三白饮】#美的养生壶#的做法图解6

步骤6

杏仁香，雪梨甜，补肺润燥止咳。
清心安神【润肤三白饮】#美的养生壶#的做法图解7

步骤7

杏仁香，雪梨甜，补肺润燥止咳。

三白饮的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-05

©本菜谱的做法由 小猪食册 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 甜 香 果香味 药膳

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