燕麦百合莲子粥

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很多人在早上都有喝粥的习惯,粥是一种营养全面而且容易吸收的膳食,多种元素熬制的粥给我们的机体补充多种的营养成分。燕麦百合莲子粥口感浓稠香滑，食物的多样搭配营养更好。食谱的燕麦片用的是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片。 更多燕麦片食谱信息欢迎访问网站： #戳链接#
时间：1小时

燕麦百合莲子粥的用料

Myllyn Paras即食燕麦片 100克 大米 80克
百合 15克 莲子 30克
红枣 六颗 水 适量

燕麦百合莲子粥的做法

燕麦百合莲子粥的做法图解1

步骤1

准备好食材。
燕麦百合莲子粥的做法图解2

步骤2

把莲子和百合用水浸泡半小时。
燕麦百合莲子粥的做法图解3

步骤3

锅中加入大米、莲子、百合、红枣，放入水。
燕麦百合莲子粥的做法图解4

步骤4

煮到粥变的粘稠，放入Myllyn Paras即食燕麦片再次煮2分钟就可以了。

燕麦百合莲子粥的烹饪技巧

煮粥时水要适量的多加点，这样不会太厚。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-10

©本菜谱的做法由 舒舒的厨房 编写，未经授权不得转载

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