夏季特饮

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果蔬的合理搭配，可以让你获得均衡营养，帮助瘦身和改善气色，每天榨上一杯，10分钟不到的时间，水溶性膳食纤维就喝上了！别说没时间噢！

柠檬饮的用料

木瓜 330克 青瓜 140克
柠檬汁 一小勺 蜂蜜 一小勺（可不加）
纯净水 适量

柠檬饮的做法

夏季特饮#木瓜青瓜柠檬饮#的做法图解1

步骤1

简单吧，就这些材料
夏季特饮#木瓜青瓜柠檬饮#的做法图解2

步骤2

木瓜和青瓜去皮切块
夏季特饮#木瓜青瓜柠檬饮#的做法图解3

步骤3

纯净水和柠汁加入
夏季特饮#木瓜青瓜柠檬饮#的做法图解4

步骤4

打成汁即可
夏季特饮#木瓜青瓜柠檬饮#的做法图解5

步骤5

每一口都是健康美味
夏季特饮#木瓜青瓜柠檬饮#的做法图解6

步骤6

喝起来吧

柠檬饮的烹饪技巧

木瓜选熟一点的，香甜滑润很多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-12

©本菜谱的做法由 凤飞龙舞 编写，未经授权不得转载

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