红茶柠檬蜂蜜饮

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柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。 红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。 柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。

红茶柠檬蜂蜜饮的用料

柠檬 半个 红茶包 一袋
金桔 两个 开水 500毫升
蜂蜜 一勺

红茶柠檬蜂蜜饮的做法

#硬核菜谱制作人#红茶柠檬蜂蜜饮的做法图解1

步骤1

红茶包放入茶壶内，倒入500毫升开水冲泡，晾凉备用。
#硬核菜谱制作人#红茶柠檬蜂蜜饮的做法图解2

步骤2

金桔洗干净切片（也可以直接对半切开）备用。
#硬核菜谱制作人#红茶柠檬蜂蜜饮的做法图解3

步骤3

柠檬半个，去皮去核切小块。
#硬核菜谱制作人#红茶柠檬蜂蜜饮的做法图解4

步骤4

将柠檬块放入破壁机搅拌内，倒入晾凉的红茶，加入一勺蜂蜜。
#硬核菜谱制作人#红茶柠檬蜂蜜饮的做法图解5

步骤5

把搅拌杯放在破壁机主机上，盖好盖子，选择果蔬功能，按下启动按钮即可。
#硬核菜谱制作人#红茶柠檬蜂蜜饮的做法图解6

步骤6

将搅拌好的红茶柠檬蜂蜜水倒入杯中，加入金桔片，这一杯满满维生素C具有美白，排毒养颜的红茶柠檬蜂蜜饮就做好了。

红茶柠檬蜂蜜饮的烹饪技巧

1、柠檬汁的份量以半只柠檬为宜，不宜过多，大量喝会伤胃哦，胃酸过多或者胃溃疡患者不适宜饮用。 2、蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降低血脂。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-30

©本菜谱的做法由 深圳扁扁 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 下午茶 一家三口 甜 一人食

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