补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】

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养生功效：此款蛋黄豌豆米糊含有丰富的蛋白质、维生素C等营养元素，尤其适宜六个月以上开始长乳牙的婴儿食用。

蛋黄豌豆米糊的用料

大米 70克 豌豆 20克
蛋黄 1个 食盐 少许
清水 300毫升

蛋黄豌豆米糊的做法

补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解1

步骤1

准备食材：大米70克、豌豆20克、蛋黄1个、食盐少许。
补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解2

步骤2

将大米豌豆洗净后放入破壁机。
补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解3

步骤3

鸡蛋分离蛋白蛋黄，将蛋黄放入破壁机，蛋白不用。
补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解4

步骤4

加入300毫升清水。
补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解5

步骤5

选择米糊程序启动，时间25分钟。
补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解6

步骤6

碗里放入少许食盐。
补蛋白质，补维生素【蛋黄豌豆米糊】的做法图解7

步骤7

将做好的米糊倒出，搅拌几下让食盐溶解，即可食用。

蛋黄豌豆米糊的烹饪技巧

婴幼儿辅食，调味尽量清淡，食盐放少许即可，切勿多放，以免加重小肾脏的负担。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-23

©本菜谱的做法由 Q猪宝宝 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 无水印 咸 粥 早餐

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